I když bude bezový sirup hotový až za 2 dny, jednoznačně stojí za vyzkoušení. V kombinaci s jahodami, mátou a meduňkou je to dokonalé letní osvěžení.
Tato zdravá zelená omáčka ti doslova omámí chutě. Je plná živin díky hrášku a brokolici. Zeleninka se výborně doplňuje se slanou chutí parmazánu.
Máš doma zralé banány a chceš si udělat muffiny, ideálně bez dodatečného použití vajec? Vyzkoušej tento recept. Je nejlepší, jaký jsem kdy zkoušela.
Chceš obohatit stravu svojí rodiny a vymyslet něco originálního a zároveň chutného? Zkus svým nejbližším upéct tyto zdravé kuličky z mrkve, cukety a cizrny.
Miluješ tuňáka na různé způsoby? Tyto kuličky z tuňáka, bylinek a zeleniny můžeš připravit pro návštěvu nebo si je udělat ke svému oblíbenému salátu k obědu.
Pojď si s námi připravit lahodný oběd ze zdravých ingrediencí. Tato krémová zapékaná rýže s rajčaty, žampióny a špenátem tě dokonale zasytí samotná. Můžeš si ji však připravit i k masu.
Hledáš slaďoučký a zároveň zdravý recept na kaši s nízkým obsahem cukru na začátek dne? Máme pro tebe tuto pohankovou kaši, kterou si můžeš připravit buď v Luli chef, nebo klasickém mixéru a dochutit vším, co máš ráda. A dokonalá snídaně je na světě!
Tip na chutnou a zdravím nabitou pomazánku nebo perfektní dip do sendvičů, na topinky či čerstvé pečivo, a je tak jednoduchý na přípravu!
Zkus tuto jemnou avokádovou pomazánku s tuňákem. Její chuť tě dostane.
Oslaď si ráno sytou malinovou pochoutkou. Této zdravé kombinaci malin, kokosu, vanilky a chia určitě neodoláš.
Vyzkoušej tento výživný salát obohacený o quinou, červenou řepu, špenát a sýr. Doplnit ho můžeš slaďoučkými hrozinkami a posypat vlašskými ořechy. A dokonale vyvážené chutě jsou na světě.
Recept jako stvořený na zelený čtvrtek! Špenátové vafle jsou plné výživných ingrediencí a nabízejí mnoho možností, s čím je podávat. Ať už se zeleninou, tvarohem, nebo avokádem, hladová určitě nezůstaneš.
Máš chuť na něco slaďoučkého, kde nechybí tvaroh ani ovoce? Tento bezlepkový dezert určitě potěší tvůj mlsný jazýček.
Pojď si s námi připravit vynikající zeleninové vafle. Jsou skvělou náhradou chleba na snídani či výživnou lahůdkou na oběd.
Zahřej své bříško touto skvělou alternativou rajské polévky. Překvapí tě její přirozená sladkost, jednoduchost a nádherná svěží oranžová barva.
Vyzkoušej recept na tyto veganské karbanátky z červené řepy, které můžeš zakomponovat například i do burgeru nebo klidně sníst samostatně s přílohou. Určitě si je zamiluješ.
Připrav si doma toto úžasné kakaové mléko z vlašských ořechů.
Vyzkoušej tento krémový hořko-sladký puding, který neobsahuje žádný přidaný rafinovaný cukr.
