O traumatu často přemýšlíme jako o něčem velkém a dramatickém. Jenže dětská zranění nemusí mít vždy podobu jedné výrazné události. Někdy vznikají potichu.
Mnoho rodičů funguje většinu roku ve výkonu – řeší, zajišťují, plánují. Ale děti obvykle nepotřebují dokonalý režim.
Takovou parádní snídani si můžeš snadno připravit doma i ty. Granola bude obsahovat jen to, co do ní dáš. Ráno ji jen smícháš s jogurtem a sníš.
Nevadí, když budeš mít napečený jen jeden druh cukroví. Nevadí, když nebudeš mít umytá okna. Prožij předvánoční chvilky bez stresů, ukážeme ti, jak na to.
Vyzkoušej tento rychlý a chutný salátek, který máš připravený na talíři za 15 minut. Je to veganská rozkoš na jazyku.
Jestli miluješ mák, zbystři pozornost. Tato jogurtovo-maková bábovka se lehce stane tvojí novou návykovou záležitostí. Chutný dezert nebo svačina ke kávě.
Je pro tebe výživa jednou velkou neznámou? Teď máš tu úplně nej možnost. Výzva do plavek bude i letos obsahovat fantastická videa o stravování.
Chceš se naučit vypěstovat si doma své vlastní klíčky? Co všechno a jak můžeme nakličovat, proč jsou klíčky zdravé, kde je využít?
Staň se i ty PREMIUM členem a získej tento dárek už 14. 4.
Připrav pro svého partnera toto slaďoučké překvapení, které je ideální volbou na svátek zamilovaných.
Výchova dítěte může probíhat i bez křiku a výhružek. O respektující formě výchovy a vnímavém rodičovství jsme si popovídali s Miškou.
Chceš připravit něco zdravého a chutného už pro děti od 1 roku? Přinášíme ti recept na cookies s čokoládou, na kterých si pochutnáte všichni. 😉
Tato fantastická galetka se perfektně hodí např. na piknik v přírodě. V komibinaci s tvarohem a třešněmi jde opravdu o jednoduchý, a přitom zdravý koláč.
Chceš svoje děťátko v kočárku nějak zabavit? Zkus mu dát něco na zdravé křoupání, například takové domácí piškoty bez cukru či jablečné tyčinky.
I vegani si můžou připravit jídlo bohaté na bílkoviny. Vyzkoušej recept do 30 minut z červené řepy, quinoy a tempehu.
Chceš nový recepty na snídani pro děti od 1 roku? Co takhle vyzkoušet tyto jogurtovo-mrkvové lívance bez přidaného cukru?
Receptů s cuketou není nikdy dost, proto ti přinášíme další. Je to vylepšený banánový chleba, s přidanou cuketou, navíc úplně bez cukru.
I ty si připrav snídani jako z restaurace. Jogurtovo-banánové vafle tě okouzlí svojí jednoduchostí. Jsou vhodné i pro děti od 1 roku, pokud vynecháš Fitnutku.
