3 netradiční recepty na bezový sirup s ovocem a bylinkami.
Sebeláska není něco, co se stane najednou, až třeba přestanu dělat chyby, ani něco, co se objeví mávnutím kouzelného proutku poté, co zhubnu nebo uběhnu vysněný půlmaraton.
Tento mexický salát ti dodá dávku bílkovin pro svaly, spoustu vlákniny z luštěnin pro zdravé trávení a hromadu vitamínů z barevné zeleniny.
Co se však na takovém transformačním pobytu opravdu děje? Dokáže nás skutečně změnit pár dní na druhém konci světa? Povídala jsem si s Deniskou, která tam odjela v jednom z nejtěžších období svého života.
Tato nadýchaná jahodová bublanina spojuje jemnou mandlovou chuť s lahodnými šťavnatými jahodami a díky kombinaci mouk je krásně vláčná.
Segedín nemusí být jen těžké smetanové jídlo. Tato odlehčená verze z kuřecích prsou s kysaným zelím a jemnou kešu smetanou je krásně krémová, sytá a přitom bohatá na bílkoviny.
Celkově je přibližně 38–44 % všech úmrtí na rakovinu připisováno ovlivnitelným rizikovým faktorům. Ne každý druh rakoviny však dokážeme ovlivnit. Část nádorových onemocnění totiž vzniká na genetickém podkladu.
Jemná vanilková chuť, trocha ghí a přirozená karamelová sladkost jaggery cukru z ní dělají ideální snídani.
Pokud máš lymfedém po onkologické léčbě, je velmi pravděpodobné, že ses už setkala s různými doporučeními, co dělat – a hlavně co nedělat.
Jemňoučké, nadýchané a navíc plné bílkovin. Tyhle lívance si zamiluješ a podávat je můžeš s čímkoli – od sezónního ovoce až po ořechová másla.
Zjisti, jak ti správná strava dokáže rozzářit pleť. Tento jednodenní jídelníček podložený fakty ti ukáže, že cesta za pevnou pokožkou vede přes tvůj talíř.
Kromě produktů na podporu hormonální rovnováhy se Vellena věnuje také tématům, která s ní úzce souvisejí – stresu, únavě či nedostatku energie.
Připrav si k snídani nebo svačině tuto meruňkovou smoothie misku plnou vitamínů. V letních dnech tě příjemně osvěží i jako dezert.
Vyzkoušej tyto neodolatelné raw kuličky z borůvek obalené v kokosu.
Podle aktuálních výzkumů až 20–30 % lidí zažívá po cvičení krátkodobý stav, kdy se cítí hůř než před tréninkem, a to fyzicky i psychicky. Přitom očekáváme přesný opak.
Přemýšlíš, proč jsou Pilates, Reformer a Barre momentálně největším světovým trendem? V tomto článku ti odhalíme rozdíly mezi těmito třemi fenomény a zjistíš, který z nich tvoje tělo právě teď potřebuje nejvíc.
Zveme tě do světa Glow & Flow – unikátního konceptu moderního wellness, který přináší atmosféru exkluzivního pilates studia přímo do vašeho obýváku.
Léčba onkologických onemocnění je náročná nejen psychicky, ale i fyzicky. Tělo prochází velkými změnami.
