Pět žen, pět inspirativních odpovědí. Zjisti, jak jim letní výzva Fitshakeru změnila pohyb, rutinu i pohled na trénink.
A právě teď je ten ideální čas začít! 🌸
Máma, influencerka a milovnice pohybu. Alexandra prozrazuje, jak jí Fitshaker pomohl cítit se lépe po těle i na duši.
Jak si vytvořit Vision board a využít zákon přitažlivosti?
Evka našla cestu zpět k pohybu a zdravějšímu já. Ukazuje, že s odhodláním a radostí se dá zvládnout i náročná cesta po porodu. 💪
Katčina proměna dokazuje, že nikdy není pozdě začít. Díky disciplíně, pohybu a podpoře rodiny našla cestu k lepšímu já.
Lucie si po letech pokusů vytvořila návyk, který jí změnil život. Cvičení je pro ni radost, energie a každodenní vítězství.
Alenka cvičí s Fitshakerem od roku 2020. Pohyb je její jistota, mentální relax a způsob, jak být fit i při péči o tři děti.
Maťka objevila radost z pohybu, začala běhat a díky Fitshakeru má víc energie, síly a motivace plnit si své cíle.
Miška – máma na plný úvazek, milovnice květin, pohybu a zahrady, našla díky Fitshakeru energii, radost a čas pro sebe.
Může kreatin ovlivnit i mozek, nejen svaly? Podívej se, co říkají nejnovější výzkumy.
Hanka zhubla 9 kg, překonala sama sebe a stala se vítězkou výzvy. Silný příběh ženy, která si jde za svým cílem.
Rozhovor s Mirkou o proměně myšlení, zvládání každodenního kolotoče a hledání rovnováhy mezi mateřstvím, prací a péčí o sebe.
Monika prošla úžasnou proměnou, ale cvičení se pro ni stalo mnohem víc než jen cestou k lepší postavě. Jak našla motivaci a sílu pokračovat?
Janka v roce 2021 zhubla 6 kg, ale po mateřské se rozhodla začít znovu. S Fitshakerem opět našla radost z pohybu a věří, že dosáhne svého cíle.
Majka prošla úžasnou proměnou! 💪 Po náročné operaci se nevzdala, zhubla 14,5 kg a dnes žije aktivnější a zdravější život. Nech se inspirovat!
Nikoleta je důkazem, že i po těžkých životních zkouškách se dá znovu postavit na nohy a bojovat za své zdraví. Přečti si její inspirativní příběh!
Hanka našla vášeň v běhu a cvičení, které jí změnily život. Dokázala překonat překážky, posílit tělo i mysl a dnes motivuje k pohybu i své okolí. 💪
