Vyzkoušej tyto fantastické špaldové koblihy pečené v troubě. Zvýš příjem bílkovin tím, že do těsta použiješ ricottu. Tip na dezert třeba na Velikonoce.
Tato vydatná zelňačka bez masa je skvělou alternativou ke klasické zelňačce. Plná chuti díky kysanému zelí, uzenému tofu, sušeným houbám a vegetariánské klobáse.
Hřejivá rajčatová polévka hotová za 15 minut! Ideální pro rychlý oběd nebo večeři po náročném dni.
Vyzkoušej tuto krémovou bramborovou polévku, která ti určitě zachutná tak, že si dáš i přídavek.
Jemná mrkvovo-dýňová bábovka s tvarohovou náplní – barevný podzimní moučník, plný betakarotenu a skvělých chutí.
Šťavnatý tuňákový steak s bohatou sezamovou omáčkou a jemnou přílohou ze špenátu a brambor, ideální na rychlou a zdravou večeři.
Připrav si tyto fit kuřecí placky vynikající i za studena.
Lahůdka, která potěší každého milovníka sladkostí. Jahodovo-jogurtové potěšení bez výčitek.
Pokud se v létě ráda ochladíš mraženým dezertem, vyrob si vlastní! Tvarohová zmrzlina s ovocem je skvělou volbou.
Výživný salát z celeru a z ovoce, který v létě a v teplejších dnech přijde vhod každému.
Připrav si tyto vynikající vegetariánské pečené fazole v rajčatové omáčce.
Lahodné zeleninové řízky z cukety, batátů a sýra. Křupavé na povrchu, jemné uvnitř, ideální s dipem a přílohou.
Udělej si tuhle pomazánku z vajíček a fazole. Je plná bílkovin a chutná výborně.
Grilovaná kuřecí prsa s chřestovou omáčkou představují skvělý oběd pro celou rodinu a budeš ho mít na stole do hodiny. Uvidíš, že zachutná každému.
Zkus tyto křupavé slané tyčinky plné jarní chuti. Výborná kombinace cukety a mrkve potěší každého.
Jaké jednohubky připravit jako pohoštění pro velikonoční návštěvy? Co třeba tahle vajíčka plněná pomazánkou z camembertu?
Famózní vaječný salát, obohacený o sladkou chuť hrušky, je přesně to, co musíš ochutnat. Tak směle do přípravy!
Hledáš inspiraci na malý snack, který tě zasytí na tvých jarních výletech? Zkus tyto vydatné celerové krekry, které ti dodají energii.
