Tvarohové placky s křupavou kůrkou a měkkým středem, ideální s ovocem a džemem. Rychlá snídaně, která zasytí a potěší.

syrniki recept

Křupavé tvarohové placky plné bílkovin

Jemně pikantní květák pečený ve směsi koření s lahodnou kokosovo-rajčatovou omáčkou. Rychlý vegetariánský oběd pro celou rodinu.

Co přichystat dětem k svačině? Doporučujeme ti recept na jablečno-mrkvové muffiny bez cukru.

Zdraví pánevního dna je často opomíjené, ale jeho oslabení může způsobit problémy. Nauč se, proč a jak posilovat tyto svaly pro lepší život!

Vzorový jídelníček na 1 den od výživové poradkyně, plný zdravých receptů a chutných jídel.

Tuto vaječnou pomazánku prostě musíš vyzkoušet. Příprava zabere jen pár minut, ale ta chuť tě dostane hned!