I tato malinová roláda politá bílou čokoládou se může ocitnout na velikonočním stole. Díky proteinu je bohatá na bílkoviny, a přitom má tak málo kalorií.
Připrav si tento skvělý fitness meruňkový koláč. Jde o jednoduchý tvarohový cheesecake, který zvládne připravit každý.
Jahody, smetana a trošku citronu vytvoří skvělou kombinaci a vzniknou jahodové nanuky. Je to skvělá pochoutka pro děti i dospělé.
Máš v mrazáku borůvky? Dopřej si je v tomto chutném dezertu. Tvarohový cheesecake je obohacený o citron a vanilku. Božská kombinace.
Pojď zjistit, jestli cvičíš kliky, plank a dřep správně, nebo děláš tyto chyby i ty.
Jestli ti tvoje děti tvrdí, že brokolice je fuj, zkus jim ji naservírovat takhle. Úžasná brokolicová pomazánka přesvědčí i zaryté odpůrce této úžasné zeleniny.
Tento tréning se skládá z 6 cviků, které jsou vážně intenzivní, a určitě k nim budeš potřebovat činku nebo láhev naplněnou vodou a něco klouzavého.
