Tento tréning se skládá z 6 cviků, které jsou vážně intenzivní, a určitě k nim budeš potřebovat činku nebo láhev naplněnou vodou a něco klouzavého.
Tato famózní banánová bábovka s čokoládovým proteinem je složená ze samých skvělých ingrediencí. Např. z kefíru, jablečného pyré či rýžové mouky.
Cuketové placičky po řecku (Kolokythokeftedes) – jednoduché a chutné jídlo z nastrouhané cukety, sýru feta a čerstvých bylinek.
