Lahodný mrkvový koláč s tvarohovou náplní – zdravý a výživný dezert. Kombinace mrkve, špaldové mouky a vanilkového tvarohu vás okouzlí!
Daruj sladkou valentýnku v podobě tohoto máslového koláčku s malinami.
Svačinka, která tě dostane svojí neobvyklou kombinací hurmikaki a mozzarelly.
Rychlý salát z rukoly je výborný samotný, ale i jako příloha k masu.
Rychlovka v podobě této fazole určitě potěší nejen tvůj žaludek, ale také překvapí rychlostí svojí přípravy.
Doplň po cvičení proteiny v podobě tohoto chutného rýžového pudingu.
Tvoje tělo nepotřebuje dokonalost, ale tvoji pozornost a lásku. Je přesně takové, jaké je, a píše krásný příběh spolu s tebou. Miluj ho i s jeho celým příběhem.
Kuřecí prsa v marinádě s medem a česnekem. Výborná jako rychlý oběd nebo večeře.
Chuťově zajímavá, ale jednoduchá a rychlá batátová polévka, která tě prostě dostane.
V tomto podcastu jsme si s hostem Mirkou Števkovou povídali o netoxické domácnosti.
Verča je tu opět s novým tréninkovým plánem. Tentokrát se zaměříme na celé tělo! Tyto cviky ti přinesou nejen přitažlivé vizuální výsledky, ale i zlepšení kondičky a pohybového aparátu.
Pojď zjistit, jaký je rozdíl v domácím a listovém těstě a proč se vyplatí zkusit si toto legendární a univerzální těsto u sebe doma.
V tomto článku se dozvíš, co všechno získáš, když se přidáš k VIP členům ve Fitshakeru.
Luštěninová polévka, která zasytí tak, že druhé jídlo už nebudeš potřebovat.
Jednoduchá chutná verzia pečených zemiakov v spojení s pohánkou a kyslou kapustou určite ulahodí každému.
Připravili jsme pro tebe další výborný recept na slané muffiny, tentokrát z mrkve a červené řepy.
Kuřecí maso v tortille je tip na rychlý a chutný oběd, který rozhodně potěší každého.
Ochutnej tento snídaňový koláč ve středomořském stylu, plný chuti.
