Máme pro tebe malou ochutnávku – jídelníček na jeden den, který je ukázkou toho, jak se dá jíst zdravě, chutně a bez zbytečného stresu.
Každý den rozdáváš svou energii – v práci, doma, v rodině. Staráš se o jiné, usmíváš se, řešíš všechno, co je potřeba.
Z gaučového typu se stala žena plná energie, která porazila lenost i pochybnosti. Zhubla 6 kg a našla samu sebe. 💪💖
Krásně voňavá polévka krémová a s křupavými krutony. Rychlá, jednoduchá a sytá polévka, která zasytí i potěší.
Víš, jaké tajemství spojuje hubnutí všech těchto žen? Přidaly se do výzvy s Fitshakerem.
Finská lososová polévka je jemná, krémová a plná šťavnatých kousků lososa. Je opravdu jednoduchá na přípravu – stačí hodinka a na stole máš jídlo, které provoní kuchyň.
Tyto slané jednohubky z listového těsta si zamiluješ! Připravené jsou raz dva, vypadají skvěle a chutnají ještě lépe.
Je to pevný a stabilní „most“, přes který se přenáší síla mezi páteří a nohami při chůzi, stání i při úplně běžných pohybech.
Máme pro tebe něco, co už pomohlo tisícům žen. A teď to určitě pomůže i tobě.
Pokud miluješ vůni perníčků, tyto měkkoučké a mimořádně vláčné perníkové muffiny jsou pro tebe ideální.
Celý rok je toho hodně, ale před Vánoci ještě víc. Můžeme to přirovnat k autu, které právě ve chvíli, kdy by se mělo už zastavit a dotankovat, přidá naplno plyn.
Tiramisu kuličky jsou krémové, jemně kávové a krásně voní po amarettu.
Mnoho rodičů funguje většinu roku ve výkonu – řeší, zajišťují, plánují. Ale děti obvykle nepotřebují dokonalý režim.
Posiluje imunitu, podporuje trávení, hojí pokožku a dokonce ji rozjasňuje
Tyto rychlé perníčky máš hotové během chvilky a hned po upečení jsou měkké a vláčné.
Cukroví, bramborový salát, kapr, punč – to všechno ke svátkům prostě patří. A právě proto je úplně normální, že během pár dní jíme jinak než obvykle.
Hotové ořechy lze využít jako samostatnou svačinu, přidat je do jogurtu či do kaše nebo je zabalit do malé dózy jako drobný domácí dárek.
Vláčné uvnitř, jemně křupavé na povrchu – ideální pochoutka k čaji či kávě.
