Vyzkoušej tento recept na plněné papriky a rajčata. Sýrovo-brynzová směs uvnitř jim dodává lahodnou chuť.
Udělej si tuto pečenou zeleninu s ovčím sýrem například i jako lehkou večeři.
Vyzkoušej tento jednoduchý recept na nadýchaný tvarohový nákyp. Přidej do něj svoje oblíbené ovoce a sladký oběd máš hotový do pár minut.
Využij potraviny z lednice a udělej si tuto rychlou a jednoduchou pochoutku. Frittata z cukety a rajčete ulahodí nejen tvému oku, ale i tvé chuti.
Stáhni si tahák, jak pracovat se surovinami, jako jsou amarant, bulgur, kuskus, pohanka, jáhly, quinoa a teff.
Víš, jaký je rozdíl mezi kypřicím práškem a jedlou sodou? Jak je používat a proč radši sahat po prášku bez fosfátů ti prozradíme v tomto článku.
Nevíš, co s nasbíranými ostružinami? Zakomponuj je do muffinů a máš dobrotu na snídani, přesnídávku či svačinu.
Říká se, že pozitivní lidé mají lehčí život. S pozitivním nebo negativním pohledem na svět se však nerodíme, ale pěstujeme si ho. Našli jsme 10 věcí, které praktikují pozitivní lidé – pojď si o nich přečíst a zjistit, jestli mezi ně taky patříš.
Máme pro tebe rychlou a chutnou receptovou dobrotu. Tato pizza je perfektní rychlá volba během léta nebo víkendů. Vyzkoušej ji ještě dnes a pochutnej si na ní s celou rodinkou.
Tato rajská polévka obsahuje skrytou zeleninu, kterou v ní ani nepoznáš. Navíc je díky přidané čočce plná bílkovin. Neváhej a udělej si ji.
Téma dusičnanů a dusitanů v potravinách a ve vodě je stále aktuální. V čem se liší a které z nich jsou opravdu ty škodlivé pro naše tělo?
Připrav si tento lahodný pokrm v podobě zapečených ovesných vloček k snídani, svačině nebo jen tak, když máš chuť na něco sladkého.
Zkus si udělat tuto lahodnou kombinaci sladko–slaných ingrediencí v podobě pomazánky z dýně, balkánského sýru a medu.
Využij cuketovou sezónu naplno a udělej si z ní tento úžasný chlebík, který si zamiluje celá rodina.
Připrav si tuto lahůdku v podobě domácí zmrzliny a zchlaď se během teplých dnů.
Udělej si tuto pochoutku v podobě lahodné cuketovo–mrkvové polévky z jednoho hrnce.
Máme tady další epizodu s Monikou Stehlíkovou. V této části jsme se zaměřili na emoce a jejich prožívání. Jak nás emoce dokážou vést k naší pravdivosti a co se děje, když je potlačujeme? Co nám pomáhá vidět hněv? Poslechni si a dozvíš se víc.
Janka si pro tebe připravila skvělý fototrénink. Pojď si zacvičit těchto 8 účinných cviků a vytvaruj si díky nim dolní partie těla.
