Domácí tortillu s kuřecím masem si zamiluješ natolik, že ta z obchodu už nebude mít šanci.
Zkus tento recept na slané lívance s quinoou, které výborně chutnají a navíc jsou vhodné při hubnutí.
Pokud nevíš, co nabídnout návštěvě nebo přichystat jako občerstvení na oslavu, vyzkoušej tyto preclíky.
Připrav si tento výborný citronovo-vanilkový chia puding. Skvěle se hodí k snídani, svačině, ale i jako lehčí večeře nebo dezert po hlavním jídle.
Peter Kukliš nám jako certifikovaný a zkušený lektor nenásilné komunikace a focusingu v této epizodě představí jednoduché praktické kroky, jak nenásilně komunikovat s druhými.
Bagelové muffiny nebo slané domácí pečivo si doma uděláš mnohem snadněji než bagety nebo rohlík.
Sledování tepové frekvence dokáže leccos prozradit o úrovni naší kondice nebo o celkovém zdravotním stavu nebo sportovní připravenosti.
Připrav si tento čokoládový krém, který určitě zachutná celé rodině.
V článku ti Martin Toth prozradí druhý způsob, jak si můžeš udělat cvičení, vaření a jedení ještě lákavější.
Připrav si k těstovinám tuto neuvěřitelně chutnou omáčku z tuňáka. Určitě dostane i tebe.
Připrav si podzimní dovolenou na talíři. Tuňák s dýňovým pyré je skvělý tip na rychlý oběd, na který ti stačí jen 4 ingredience a koření.
Připrav si tento méně kalorický recept na kuřecí stroganov s rýží a jako přílohu si můžeš dopřát ředkvičkový salát.
2 praktické tipy, co můžeš udělat pro to, abys zůstala motivovaná a tvoje snaha o hubnutí vydržela déle než jen první 2 týdny.
Udělej si s námi tyto zapékané těstoviny se žampióny, které rozhodně zachutnají každému, kdo je ochutná.
Nevynechávej strečink po cvičení! Uvolni svaly po tréninku například tímto 4minutovým strečinkem od trenérky Diany Hô Chí.
Zkus tento úžasný hummus plný zeleniny.
Pracuješ na noční směny? V článku si povíme víc o tom, proč se nemáš bát jíst i v noci, jak by měla strava vypadat, jaké vitamíny je nutné doplňovat apod.
Jednoduchý recept na těstoviny se sušenými houbami a rajčaty ve smetanové omáčce.
