Co mohou vyhrát účastnice výzvy 40 dní k rovnováze 2024, které splní podmínky soutěže?
Křupavé pečené brambory s uzeným tofu a kysaným zelím – snadné, výživné vegetariánské jídlo pro všechny milovníky dobrého jídla!
Máš ráda rychlé krémové polévky? Takový je i tento recept na pomerančovo-mrkvový krém, který tě díky zázvoru i příjemně zahřeje.
Vyzkoušej tuto krémovou bramborovou polévku, která ti určitě zachutná tak, že si dáš i přídavek.
Ochutnej tuto jednoduchou hlívovou polévku s cizrnou a kokosovým mlékem. Je příjemně chutná a zároveň osvěžující.
Přehled druhů brambor, jejich nutričních výhod a vhodných způsobů přípravy. Zjistěte, jak brambory zpracovat zdravě a chutně!
Křupavé máslové listové těsto se skořicovými jablky je ideální svačina do chladnějších dnů. A pokud chceš extra sladkou chuť, přidej i Fitnutku!
Jak zjistit, které touhy jsou naše vlastní a které jsou jen odrazem tlaků společnosti či lidí kolem nás? Jak naslouchat svému vnitřnímu hlasu a žít v souladu se sebou?
Jemná mrkvovo-dýňová bábovka s tvarohovou náplní – barevný podzimní moučník, plný betakarotenu a skvělých chutí.
Perfektně vláčný mrkvový koláč s ořechy, který provoní celý domov podzimem. Jednoduchý na přípravu a ideální k čaji či kávě.
Tyto dýňové cookies voní podzimem a jsou vláčné uvnitř. Skvělé jako snack nebo dezert k odpolední kávě či čaji.
Jemně pikantní květák pečený ve směsi koření s lahodnou kokosovo-rajčatovou omáčkou. Rychlý vegetariánský oběd pro celou rodinu.
Tvarohové placky s křupavou kůrkou a měkkým středem, ideální s ovocem a džemem. Rychlá snídaně, která zasytí a potěší.
Cvičení po porodu: Zjistěte, jak bezpečně začít s cvičením po porodu, obnovit sílu a dosáhnout zdravého těla krok za krokem.
Zdravější verze klasické koprové omáčky s celozrnným karlovarským knedlíkem. Skvělá volba pro milovníky tradiční kuchyně v odlehčené podobě
Je to skutečný zázrak těla, který urychluje návrat do formy, nebo jen mýtus bez vědeckého základu?
Vzorový jídelníček na 1 den od výživové poradkyně, plný zdravých receptů a chutných jídel.
Tuto vaječnou pomazánku prostě musíš vyzkoušet. Příprava zabere jen pár minut, ale ta chuť tě dostane hned!
