Máš ráno málo času? Máme pro tebe 3 tipy na rychlé snídaně, které si zamiluješ.
Pokud máš ráda krémové polévky, načerpej u nás inspiraci. Dýňová, mrkvová, brokolicová – která je tvoje oblíbená?
Máme pro tebe páté pokračování rozhovoru o ajurvédě. V té dnešní jsme si posvítili na imunitu.
Jak správně upravovat, skladovat a servírovat ovoce a zeleninu, aby si zachovaly co nejvíc vitamínů?
Zrají ti doma fíky a přemýšlíš, co s nimi? Vyzkoušej tento recept na výborný cheesecake.
Vyzkoušej tyto těstoviny s dýňovo-mrkvovou omáčkou. Překvapí tě v nich také chuť medu a zázvoru.
Udělej si tento jednoduchý recept na pomazánku z másla a pečených rajčat. Její lahodná chuť tě zaručeně dostane.
Přírodní lékárna nabízí mnoho zázračných léčiv. Šípky nám například pomáhají v boji s nachlazením a chřipkou. Vyzkoušej i náš recept na šípkový likér.
Inspiruj se pro rychlou večeři tímto jednoduchým receptem na těstoviny se špenátem a houbami.
Trápí tě nafouklé a bolavé břicho? Pojď s námi zjistit příčinu a vyřeš tento problém jednou provždy.
Neváhej a připrav si k snídani tuto jednoduchou, zato výživnou ovocnou kaši z jáhel.
V další epizodě s odborníkem na výživu Marošem Krivosudským jsme si povídali o označování potravin na obalech a etiketách. Pojď si s námi poslechnout rozhovor a dozvíš se i to, jak se nedat zmanipulovat označeními fit, bez přidaného cukru nebo vícezrnný.
Vyzkoušej tento recept na plněné papriky a rajčata. Sýrovo-brynzová směs uvnitř jim dodává lahodnou chuť.
Udělej si tuto pečenou zeleninu s ovčím sýrem například i jako lehkou večeři.
Vyzkoušej tento jednoduchý recept na nadýchaný tvarohový nákyp. Přidej do něj svoje oblíbené ovoce a sladký oběd máš hotový do pár minut.
Využij potraviny z lednice a udělej si tuto rychlou a jednoduchou pochoutku. Frittata z cukety a rajčete ulahodí nejen tvému oku, ale i tvé chuti.
Stáhni si tahák, jak pracovat se surovinami, jako jsou amarant, bulgur, kuskus, pohanka, jáhly, quinoa a teff.
Víš, jaký je rozdíl mezi kypřicím práškem a jedlou sodou? Jak je používat a proč radši sahat po prášku bez fosfátů ti prozradíme v tomto článku.
