Udělej pro děti nebo i pro sebe tyto rozkošné kakaové medvídky, kteří vykouzlí úsměv na tváři a ještě k tomu i výborně chutnají.
Toto je rychlý a jednoduchý recept na pomerančové horké kakao.
Vyzkoušej tento kokosovo-mangový koláč, který překvapí nejen svým vzhledem, ale také chutí.
Připrav si tento vánoční nadýchaný jednoduchý medový perník z ovesných vloček.
Pohosti sebe nebo své hosty výbornými slanými šneky s parmazánem a sušenými rajčaty.
Každému člověku na světě plyne čas úplně jinak. Dopřej si pár minut, svět se ti mezitím určitě nezhroutí na hlavu, a zamysli se, co pro tebe znamená čas.
Pojď se námi v létě na Fitshaker dovolenou do Turecka. Bude se nést ve znamení cvičení, neopakovatelné atmosféry, výborného jídla ale také skvělých zážitků a nových přátelství.
Janka Kondrcová, se kterou se setkáš v Novoroční výzvě 2022, si připravila jednoduchý, rychlý videorecept na zdravější šuhajdy.
Štrúdl s přidáním Fitnutky, která se skvěle doplňuje s chutí jablek a máku.
Zkus na štědrovečerní tabuli připravit tuto kombinaci lososa s bramborovo-řepným pyré.
Naučili jsme se mít ze sebe dobrý pocit. My ti však radíme, zkus mít ze sebe pocit nijaký. Raduj se z každého svého kroku a přijmi každé nemotorné zakopnutí.
Udělej někomu radost tímto originálním dárkem v podobě zázvorového sirupu s citronem a medem.
Pokud máš ráda perníky, zkus i tento recept s přidáním banánu.
Zkus letos na vánoční večeři připravit měkoučkého pečeného candáta na másle. Krásně ho doplní i žampionová omáčka.
Zkus recept na mrkvové muffiny s ořechy, které jsou vhodné i pro vegany.
Cítíš se naštvaná na svět, pociťuješ frustraci, stres, negativitu, nezájem, lhostejnost apod.? Objev znovu štěstí díky těmto 5 klíčům.
Nauč se trénovat vděčnost a buď v životě šťastnější. Tipy, resp. způsoby, jak tak můžeš učinit, ti prozradí trenérka Andrejka Peniaková.
Podívej se jakými vánočními dárky můžeš obdarovat výjimečnou fit ženu.
