Jak zužitkovat zralé banány? Připrav si k snídani vafle. S vlašskými ořechy, skořicí a vanilkou budou neodolatelné.
Odráží BMI skutečnost? Má pro nás toto číslo vysokou výpovědní hodnotu?
Jen 9 cviků, kterými procvičíme horní, boční i spodní břišní svaly.
Být premium členem se vyplatí. 12. 4. jim pošleme dárek v podobě ebooku s recepty nejen na Velikonoce.
Monika Hodásová jako host v našem podcastu bude rozebírat téma zdraví člověka z pohledu holistického, tedy celostního.
Měla jsem 93 kg a momentálně se pohybuju v rozmezí 66–67 kg.
Veronika vyzkoušela různé diety i cvičení přes Instagram. Výsledky jí to přineslo, ale výzva do plavek jí přinesla změnu, kterou potřebovala. Přečti si víc.
Přivítej jaro ve své kuchyni. Brynzová pomazánka s mladým špenátem je k tomu jako stvořená a navíc je hotová do 10 minut.
Fenyklová polévka s medvědím česnekem chutná úžasně a má hodně benefitů. Má detoxikační a protizánětlivé účinky, podporuje trávení a posiluje imunitu.
Vyzkoušej tenhle recept na zdravý perník z červené řepy i ty. Uvidíš, jak mile tě překvapí, že v něm chuť červené řepy ani necítíš, ale její benefity si užiješ.
Ať kváskuješ, nebo ne, tato vánočka z kokosového mléka stojí za zkoušku.
Jestli máš doma batáty, udělej si tento recept na slaný koláč s nivou a šunkou.
Víš, jaké jsou nejlepší nepečené dezerty? Takové, které připravíš za pár minut. Patří mezi ně i tenhle domácí pribináček, který si zamilují určitě všechny děti.
Jestli máš chuť na zdravou slanou snídani, vyzkoušej tento recept. Zapékaný chřest s vejcem a rajčaty se hodí i jako lehká večeře.
Rychlá, jednoduchá krémová špenátová polévka s brokolicí, plná chutí a vitamínů.
Pojď s námi vyzkoušet tento chutný sladký recept na vafle z červené řepy.
Dnes k obědu to může být právě krémová kedlubnová polévka s camembertem, která se ocitne na tvém stole. Připravíš ji za 20 minut!
Zaručený recept, jak mít svoje tělo pod kontrolou, je správně se hýbat a zařadit různé kompenzační a regenerační formy terapie a rehabilitační cvičení na záda.
