Víš, že i ředkvičkové listy se můžou jíst? Jestli je máš k dispozici v domácí bio kvalitě, uvař si tento recept. Krémová polévka je vhodná i pro děti od 2 let.
Tato fitness zeleninovo-špenátová polévka s vajíčkem je nízkokalorická a hotová do 30 minut.
Tento banánový chleba si můžou dopřát všichni. Je ideální k snídani i pro děti nebo vegany, celiaky nebo lidi trpící intolerancí laktózy.
Máš ráda sladkou snídani? A chceš do sebe od rána dostat slušné množství bílkovin? Potom vyzkoušej recept na tvarohové lívance s osvěžujícím citronem.
Skvělý recept na vajíčka k snídani. Vyšlehej je a upeč jako muffiny naplněné strouhanou červenou řepou a křenem. Mňamka i na Velikonoce.
Jste doma dva a večeříte stále to samé? Toto je nový recept pro vás. Rychlá zdravá špenátová omeleta podávaná s ředkvovým salátem.
Tato zdravá brynzová pomazánka ve spojení s nastrouhanou ředkvičkou a jarní cibulkou je fantastická jarní kombinace.
Hledáš rychlý recept na slané domácí pečivo, které si můžeš dát klidně i k snídani? Vyzkoušej tyto „bosniaky“ z jednozrnky s cizrnou.
Aj ty se tešíš na Výzvu do plavek 2022? Ako využít čas, než 2.5.začne? Zapoj se do souteže.
Jak se nevzdat při hubnutí, když máš neustále pocit, že se musíš omezovat.
30 nejlepších receptů z blogu jako e-book pro PREMIUM členy zdarma. Získaš ho 15.3.2022.
Do jaké míry má vliv na naše zdraví genetika a co můžeme ovlivnit my sami? I na toto téma odpovídá MUDr. Boris Bajer.
Učarovali ti recepty z kysaného zelí a brambor? Vyzkoušej tenhle. Fantastické bramborové koule s parmezánem servírované s kysaným zelím.
Máš ráda zdravou sladkou snídani? Vyzkoušet můžeš i tento recept. Banánová bábovka ze špaldové mouky tě naladí na příjemný den.
Jestli ti tvoje děti tvrdí, že brokolice je fuj, zkus jim ji naservírovat takhle. Úžasná brokolicová pomazánka přesvědčí i zaryté odpůrce této úžasné zeleniny.
Hledáš tip na rychlý oběd? Uvař si kuřecí soté s fazolí a kukuřicí na jemně pikantní mexický způsob. Na přípravu ti stačí 30 minut.
Miluješ rychlé sladké snídaně, které jsou navíc zdravé? Potom je tahle ovesná kaše v kombinaci se sladkým banánem a exotickým kokosem pro tebe to pravé.
Tento recept na líné brambory s cottage sýrem je prostě geniální. Je to rychlá večeře pro chlapa, ale stejně tak i pro děti od 1 roku.
