Nepatří pod žádnou kategorii, ale přesto jsou důležité :-)
Láska je univerzální, ale způsob, jakým ji vnímáme a projevujeme, se může člověk od člověka lišit. Někdo ji potřebuje slyšet, jiný cítit, další ji vidí ve skutcích.
15 tipů, jak doma neplýtvat a vařit ze zbytků tak, aby to bylo jednoduché a reálně použitelné v běžném životě.
Potraviny obohacené o bílkoviny získávají ve světě obrovskou popularitu.
Každý den rozdáváš svou energii – v práci, doma, v rodině. Staráš se o jiné, usmíváš se, řešíš všechno, co je potřeba.
Je to pevný a stabilní „most“, přes který se přenáší síla mezi páteří a nohami při chůzi, stání i při úplně běžných pohybech.
Celý rok je toho hodně, ale před Vánoci ještě víc. Můžeme to přirovnat k autu, které právě ve chvíli, kdy by se mělo už zastavit a dotankovat, přidá naplno plyn.
Mnoho rodičů funguje většinu roku ve výkonu – řeší, zajišťují, plánují. Ale děti obvykle nepotřebují dokonalý režim.
Pokud chceš tento rok obdarovat blízké něčím osobním, co provoní domov a zahřeje u srdce, máme pro tebe 7 jednoduchých, voňavých a krásných tipů.
Podzim přeje jídlům, která zasytí, zahřejí a zároveň dodají tělu pořádnou dávku živin.
Slovenská klasika se stejnou chutí, ale s menším množstvím kalorií.
I tahle oblíbená klasika se dá připravit v méně kalorické, ale stejně chutné verzi.
Jemné ženské zdraví si zaslouží péči i na dovolené. Zjisti, co si sbalit, aby tě nepřekvapily intimní potíže. 🌞🧳
Objev trendy ze světa, které zlepší tvé zdraví, zpomalí stres a nabijí tě energií.
Zjistěte, jak nespokojené vztahy ovlivňují emoční přejídání, přibírání a zdraví. Přečtěte si tipy, jak tento cyklus prolomit!
Začni rok úspěšně! Zjisti, jak si správně stanovit cíle, udržet motivaci a zvládnout novoroční předsevzetí krok za krokem.
Oslavili jsme 10 let Fitshakeru ve velkém stylu! Podívejte se, jak probíhal den plný cvičení, motivace, skvělých trenérů a úžasných dárků!
Buď odvážná v kuchyni a experimentuj. Připrav rukolový salát s granátovým jablkem, avokádem, feta sýrem a zkaramelizovanými oříšky. Zdravá večeře za 15 minut.
Máš doma meruňky? Vyzkoušej recept na domácí zmrzlinu zjemněnou jogurtem.
