Marině sice neubyla čísla na váze, ale přesto pocítila pozitivní účinky cvičení. Zjisti, co se u ní změnilo.
Rychlé a jednoduché jídlo které určitě zachutná každému. Losos s krustou je přesně to, co si musíš udělat.
Miluješ sladké kaše k snídani? Vyzkoušej tuhle bombu s quinoou, tvarohem a arašídovým máslem.
Netradiční kombinace květáku a olomouckých syrečků – v této pomazánce se však lahodně doplňují.
Připrav si toto úžasné bezlepkové pečivo. Domácí bagely, které máš připravené snadno, ale hlavně rychle.
Vyzkoušej recept bez masa a udělej si tyto ricottové kuličky v lahodné rajčatové omáčce.
Také už jsi slyšela o kortizolu jako o hormonu stresu? Kortizol nám však stres nevyvolává ani nezhoršuje. Je zajímavý hlavně tím, že nám pomáhá stres zvládat. Jak to dělá? A na co všechno v organismu působí? Pojď se ponořit do této tématiky v našem článku
Tento recept na pečené vločky s mandarínkami je skvělou volbou, pokud miluješ sladké snídaně.
Grilovaná kuřecí prsa s chřestovou omáčkou představují skvělý oběd pro celou rodinu a budeš ho mít na stole do hodiny. Uvidíš, že zachutná každému.
Vyzkoušej tento recept na pečená kuřecí stehna, která okouzlí svou svěží chutí.
Vyzkoušej tuto svěží frittatu, plnou jarní chuti.
Lahodná krémová polévka z batátů a kořenové zeleniny, která potěší každé hladové bříško. Zkus ji a uvidíš sama.
Chceš zlepšit své trávení a nastartovat zpomalený metabolismus? Zkus tuto sestavu z jógy, která obsahuje 8 cviků.
Když se snažíš zhubnout, nejsi sobecká. Ano, rodina je základ, ale tvoje dítě a manžel tě potřebují mít fit, zdravou, šťastnou a spokojenou.
Máš ráda sladké brambory? Pak si tuto omáčku na těstoviny z batátů, žampionů a kokosového mléka určitě zamiluješ. Těstoviny tě skvěle zasytí a jejich krémová konzistence doslova pohladí tvoje chuťové buňky.
Co můžou vyhrát účastnice Výzvy do plavek 2024, které splní podmínky soutěže?
Zkus tyto křupavé slané tyčinky plné jarní chuti. Výborná kombinace cukety a mrkve potěší každého.
Pro členy a účastníky Výzvy do plavek 2024 jsme připravili seznam potravin, které doporučuje nakupovat Michal Páleník.
