Jaké největší překvapení jsi udělala pro někoho ze svých blízkých, kdy jsi měla přímo husí kůži od štěstí?
V rozhovoru nám Andrejka Peniaková prozradí své osobní zkušenosti, co jí pomáhá, aby se měla ráda taková, jaká je.
Jak to v partnerských vztazích chodívá, jaké komplikace můžou nastat, ale také jak si můžeme udržet svůj vztah během krize si povíme s psycholožkou Ivanou Tomanovou Čergeťovou.
Připrav si letos na Vánoce pomerančový koláč, který rozvoní kuchyň a pohladí tvoje smysly.
Toto je rychlý a jednoduchý recept na pomerančové horké kakao.
Připrav si tento vánoční nadýchaný jednoduchý medový perník z ovesných vloček.
Udělej pro děti nebo i pro sebe tyto rozkošné kakaové medvídky, kteří vykouzlí úsměv na tváři a ještě k tomu i výborně chutnají.
Vyzkoušej tento kokosovo-mangový koláč, který překvapí nejen svým vzhledem, ale také chutí.
Pohosti sebe nebo své hosty výbornými slanými šneky s parmazánem a sušenými rajčaty.
Každému člověku na světě plyne čas úplně jinak. Dopřej si pár minut, svět se ti mezitím určitě nezhroutí na hlavu, a zamysli se, co pro tebe znamená čas.
Pojď se námi v létě na Fitshaker dovolenou do Turecka. Bude se nést ve znamení cvičení, neopakovatelné atmosféry, výborného jídla ale také skvělých zážitků a nových přátelství.
Janka Kondrcová, se kterou se setkáš v Novoroční výzvě 2022, si připravila jednoduchý, rychlý videorecept na zdravější šuhajdy.
Štrúdl s přidáním Fitnutky, která se skvěle doplňuje s chutí jablek a máku.
Zkus na štědrovečerní tabuli připravit tuto kombinaci lososa s bramborovo-řepným pyré.
Naučili jsme se mít ze sebe dobrý pocit. My ti však radíme, zkus mít ze sebe pocit nijaký. Raduj se z každého svého kroku a přijmi každé nemotorné zakopnutí.
Udělej někomu radost tímto originálním dárkem v podobě zázvorového sirupu s citronem a medem.
Pokud máš ráda perníky, zkus i tento recept s přidáním banánu.
Zkus letos na vánoční večeři připravit měkoučkého pečeného candáta na másle. Krásně ho doplní i žampionová omáčka.
