Máš chuť na něco slaďoučkého, kde nechybí tvaroh ani ovoce? Tento bezlepkový dezert určitě potěší tvůj mlsný jazýček.
Obohať svůj jídelníček těmito barevnými smoothie, která jsou plná vitamínů a minerálů. Nejen že tě skvěle povzbudí na jaře, ale příjemně osvěží i v letních měsících.
Pojď si s námi připravit vynikající zeleninové vafle. Jsou skvělou náhradou chleba na snídani či výživnou lahůdkou na oběd.
Připrav si doma toto úžasné kakaové mléko z vlašských ořechů.
Připrav si toto nadýchané domácí pečivo podobné focaccie.
Vyzkoušej tento krémový hořko-sladký puding, který neobsahuje žádný přidaný rafinovaný cukr.
Zkus tento rychlý recept na snídani v podobě sladkého kuskusu s ovocem.
Připrav si k snídani tento koláč plný banánové a kokosové chuti. A k tomu všemu ti do něj přidá chuť i naše Fitnutka.
Vyzkoušej tento úžasný recept na topinky s houbovo-špenátovou směsí. Jednoznačně si tu chuť užiješ.
Zkus tyto nenáročné skořicové palačinky na plechu. Určitě si je oblíbíš.
Tento výborný mug cake v mikrovlnce je hotový do pár minut. Skvělou chuť mu dodávají jablko, brusinky a ořechy.
Připrav si tento výborný citronovo-vanilkový chia puding. Skvěle se hodí k snídani, svačině, ale i jako lehčí večeře nebo dezert po hlavním jídle.
Bagelové muffiny nebo slané domácí pečivo si doma uděláš mnohem snadněji než bagety nebo rohlík.
Připrav si tento čokoládový krém, který určitě zachutná celé rodině.
Zkus tento úžasný hummus plný zeleniny.
Pokud se ti stane, že nebudeš mít nic doma, ale budeš si chtít připravit palačinky, dokonce ve vegan verzi, jde to i bez mléka a vajec.
Tento chlebíček se skvěle hodí na snídani, protože je dost sytý a výživný, ale dopřát ho můžeme i návštěvě ke kávičce nebo už během svátků.
Výborná snídaně, přesnídávka nebo svačina. Zapečený toast s červenou řepou, mrkví a Lučinou v jedné náplni.
