Blog

Fitshaker
Domů
Programy
Cvičení
Instruktoři
Fitshaker TV
Blog
E-shop
Přihlášení
Všechny
Recepty
Všeobecné
Zdraví
Stravování
Fitshaker podcasty
Cvičení
Proměny
Seberozvoj a motivace
Hubnutí
Pro fit maminky
LÉTO
Těhotenství
Fit pobyty a dovolené
Myslíme ekologicky!

Články z kategorie  

Máš doma zdravý lískovo-oříškový krém s kakaem – Fitnutku? Tady najdeš recepty na zdravé snídaně, dezerty a jiné dobroty, kde ji můžeš použít.

Recepty
13 Okt 2025

Fit tvarohová bábovka s fitnutkou

Vláčná, jemně sladká a plná bílkovin. Skvělá jako zdravější koláč ke kávě, rychlá snídaně nebo svačina bez výčitek.

Sandra Hricová
Recepty
28 Júl 2025

Pistáciovo-banánové kostky s fitnutkou

Rychlé a zdravé čokoládové kostky s banánem a Fitnutkou. Ideální dezert do mrazáku i pro nečekané návštěvy.

Sandra Hricová
Recepty
8 Dec 2024

Křehké vanilkové rohlíčky s oříšky a Fitnutkou

Lahodné křehké vanilkové rohlíčky v odlehčené verzi, doplněné o Fitnutku a mleté oříšky. Ideální volba pro sváteční chvíle!

Sandra Hricová
Recepty
6 Dec 2024

Včelí úlky s Fitnutkou

Tyto nepečené včelí úlky jsou skvělou alternativou na sváteční stůl. Připravené z lískových oříšků, piškotů a Fitnutky jsou nejen jednoduché, ale i lahodně sladké!

Simona Malková
Recepty
2 Dec 2024

Mandlové „linecké“ s dvěma náplněmi

Měkoučké mandlové linecké koláčky s jemnou lískovo-oříškovou náplní a svěží pomerančovou marmeládou. Ideální pochoutka pro sváteční chvíle!

Martina Baťhová
Recepty
19 Nov 2024

Dýňové vafle s arašídovou fitnutkou

Nadýchané dýňové vafle s podzimními chutěmi, podávané s arašídovou fitnutkou. Rychlý recept pro každé ráno.

Sandra Hricová
Recepty
10 Nov 2024

Dokonalé banánovo-borůvkové smoothie s Fitnutkou

Vyzkoušej tento osvěžující smoothie nápoj s borůvkami a banánem. Dokonale ho doplňuje naše Fitnutka.

Antónia Smetanková
Recepty
1 Nov 2024

Jablečné věnečky – skvělý podzimní recept, který zahřeje malé i velké!

Křupavé máslové listové těsto se skořicovými jablky je ideální svačina do chladnějších dnů. A pokud chceš extra sladkou chuť, přidej i Fitnutku!

Lujza Kašická
Recepty
8 Okt 2024

Dýňový makový koláč s Fitnutkou

Vyzkoušej tento vynikající jednoduchý makový koláč z máslové dýně a mandlové mouky. Spolu s Fitnutkou jde o božskou kombinaci.

Stanka Šišková
Recepty
27 Máj 2024

Sladká kaše z quinoy s tvarohem a arašídovým máslem k snídani

Miluješ sladké kaše k snídani? Vyzkoušej tuhle bombu s quinoou, tvarohem a arašídovým máslem.

Viktória Janov
Recepty
22 Apr 2024

Vynikající banánovo–arašídové domácí fit tyčinky z ovesných vloček

Využij přezrálé banány do těchto lahodných tyčinek. Ve spojení s naší arašídovou Fitnutkou jsou dokonalé. Ty prostě musíš ochutnat.

Antónia Smetanková
Recepty
6 Feb 2024

Netradiční batátová polévka se špenátem a arašídovou Fitnutkou

Chuťově zajímavá, ale jednoduchá a rychlá batátová polévka, která tě prostě dostane.

Antónia Smetanková
Recepty
3 Jan 2024

Recept na nepečený cheesecake s příchutí lískových oříšků

Tento nepečený oříškový cheesecake je bez vajec, vhodný i pro bezlepkáře a vegany a snadný na přípravu.

Antónia Smetanková
Recepty
7 Dec 2023

Kokosovo-datlové tartaletky s malinami, malá dobrota pro každého

Výborná dobrota, která padne do každé ruky. Zkus tyto tartaletky s malinami a uvidíš, že si je zamiluješ.

Martina Kurtulíková
Recepty
5 Okt 2023

Zdravé ovesné sušenky s Fitnutkou, výborné i jako svačina do školy

Upeč tyto ovesné sušenky, které můžeš přibalit i dětem do školy jako zdravou a ne příliš sladkou dobrotu na zub.

Antónia Smetanková
Recepty
2 Okt 2023

Snídaňový koláč s jogurtem a ovocem

Vychutnej si tento snídaňový koláč s ovocem a jogurtem. Je to ideální volba pro ty, kdo milují sladkou snídani.

Antónia Smetanková
Recepty
26 Sep 2023

Jednoduchá sladká jáhlová kaše s ovocem k snídani

Neváhej a připrav si k snídani tuto jednoduchou, zato výživnou ovocnou kaši z jáhel.

Antónia Smetanková
Recepty
7 Sep 2023

Lahodná domácí zmrzlina jen ze dvou surovin

Připrav si tuto lahůdku v podobě domácí zmrzliny a zchlaď se během teplých dnů.

Viktória Janov