Stravování
Má tofu a tempeh místo v tvém jídelníčku? A víš, jaké jsou mezi těmito výrobky ze sóji rozdíly?
Fitnutka je lahodná čokoládová pomazánka, resp. lískooříškový krém jen ze 3 kvalitních surovin. Jaký je rozdíl mezi ní a např. Nutelou?
Doporučení ohledně toho, jakých potravin se při snaze snížit hmotnost vzdát, je víc než dost, až je někdy problém se v nich zorientovat.
Emoční pojídání je to, pokud vám někdo ublíži, a my jedeme do kuchyně a ublížíme si ještě víc. Potřebujeme to stopnout.
Jak mít k jídlu zdravý vztah? Nebýt závislá, ale ani se ho nebát
Hranice při jídle jsou jako zábradlí. Nemají tě omezovat, ale chránit.
Vytvoř si plán pomocí 4 jednoduchých kroků, abys nemuselaa přemýšlet každý den, co si připravit.
Bílkoviny, nazývané taky proteiny, jsou základním stavebním kamenem všech živých organismů na světě.
Je suchá fazole lepší než ta z konzervy? Nebo ty rozdíly nejsou až tak velké? Patří fazole z konzervy do fit jídelníčku?
V tomto článku se podíváme na téma nápojů, a to konkrétně na džus. Víš, jaký je pro tebe dobrou volbou?
