Tento tréning se skládá z 6 cviků, které jsou vážně intenzivní, a určitě k nim budeš potřebovat činku nebo láhev naplněnou vodou a něco klouzavého.
Proč bychom měli procvičovat i náš mozek? Jak ho můžeme trénovat? Existují i speciální cviky, které můžeme cvičit?
Vyformuj si sexy bříško ve 4 krocích bez sklapovaček! 🔥 Zaměř se na stravu, kardio, silový trénink a správné držení těla. 💪🏼✨
