Sladkosti bez výčitek
Udělej si tuhle měkoučkou bábovku z cukety. Dostane tě svojí jednoduchostí a určitě i chutí.
Máš maliny a hledáš nějaký rychlý, chutný recept? Tento jogurtový pohár si můžeš připravit jako fit snídani, přesnídávku nebo i letní pohoštění pro návštěvy.
Přinášíme ti tip na zdravou snídani, ale může z toho klidně být i chutná přesnídávka. Třešňový chia pudink v této verzi musíš zaručeně vyzkoušet.
Neboj se vyzkoušet tuto netradiční kombinaci fazolí, cukety a čokolády v podobě bezlepkových sušenek. Uvidíš, že ta chuť tě dostane a sušenky si zamiluje celá tvoje rodina.
Popis: Ochutnej tento výborný, svěží ovocný koláč plný rybízu a tvarohu.
Během horkých letních dnů přijde vhod příjemné osvěžení. Zkus si s námi připravit tuto nenáročnou pizzu z melounu plnou vitamínů, která si tě prostě získá.
Připrav si společně s námi úžasnou zmrzlinu bez jediného zrnka cukru. Jaká to bude? Meruňková nebo čokoládová s mandlemi?
Zkus tyto vláčné ovesné čokoládovo-třešňové muffiny doslazené jen datlemi a jablečným pyré. Jsou výborné skoro jako třešňové pralinky.
I tato malinová roláda politá bílou čokoládou se může ocitnout na velikonočním stole. Díky proteinu je bohatá na bílkoviny, a přitom má tak málo kalorií.
Připrav si tento skvělý fitness meruňkový koláč. Jde o jednoduchý tvarohový cheesecake, který zvládne připravit každý.
Tato fantastická galetka se perfektně hodí např. na piknik v přírodě. V komibinaci s tvarohem a třešněmi jde opravdu o jednoduchý, a přitom zdravý koláč.
Využij sezónu třešní a připrav si s nimi tento chutný crumble. Recept tě může potěšit například na snídani nebo připrav crumble jako chutný dezert.
Toto je nejlepší višňový koláč, jaký kdy ochutnáš. V kombinaci s výživnou makovou moukou a tvarohem je to zdravá sladká pochoutka.
Objev recept na chia puding s malinami, který připravíš velmi rychle. Skvělá snídaně nebo zdravý dezert bez laktózy.
Využij sezónu jahod naplno. V horkých dnech tě zchladí tato domácí jahodovo-mangová zmrzlina z kokosového mléka.
Vyzkoušej recept na netradiční avokádový cheesecake, který tě díky kyselkavé chuti citronu a jahod příjemně osvěží.
Jahody, smetana a trošku citronu vytvoří skvělou kombinaci a vzniknou jahodové nanuky. Je to skvělá pochoutka pro děti i dospělé.
Využívej při vaření a pečení sezónní suroviny. Teď ještě do poloviny června je to právě rebarbora. Udělej si tento rebarborový koláč s křupavou drobenkou a budeš se olizovat.
