Pšeničnou mouku tady nehledej
Máš chuť na něco slaďoučkého, kde nechybí tvaroh ani ovoce? Tento bezlepkový dezert určitě potěší tvůj mlsný jazýček.
Vyzkoušej recept na tyto veganské karbanátky z červené řepy, které můžeš zakomponovat například i do burgeru nebo klidně sníst samostatně s přílohou. Určitě si je zamiluješ.
Připrav si doma toto úžasné kakaové mléko z vlašských ořechů.
Tento recept na jednoduché čočkové placky úplně bez mouky musíš vyzkoušet.
Recept na tenhle pečený tvaroh s ovocem tě dostane nejen svěží chutí, ale i množstvím bílkovin.
Videorecept na jeden z nejoblíbenějších zákusků, konkrétně na RAW cupcake s názvem „Forest Cheesecake“ od Nueva Via Cakes.
Tento dort je ze samých dobrých ingrediencí. Do těsta používáme bezlepkovou mouku, mrkev, ořechy i šťávu z pomeranče. Při pečení rozvoní celou domácnost.
Připrav si tuto pochoutku v podobě zapékané zeleniny s vejci, jejíž pomocí doplníš nejen vitamíny, ale také se výborně zasytíš.
Připrav si k snídani tento koláč plný banánové a kokosové chuti. A k tomu všemu ti do něj přidá chuť i naše Fitnutka.
Vyzkoušej tento úžasný recept na topinky s houbovo-špenátovou směsí. Jednoznačně si tu chuť užiješ.
Neodolatelný malinový koláč, který tě překvapí nejen svým vzhledem, ale také svěží chutí.
Vyzkoušej tuto zapékanou rýži s kuřecím masem jako z čínské restaurace.
Zkus tento recept na slané lívance s quinoou, které výborně chutnají a navíc jsou vhodné při hubnutí.
Připrav si podzimní dovolenou na talíři. Tuňák s dýňovým pyré je skvělý tip na rychlý oběd, na který ti stačí jen 4 ingredience a koření.
Janka Kondrcová, se kterou se setkáš v Novoroční výzvě 2022, si připravila jednoduchý, rychlý videorecept na zdravější šuhajdy.
Když tě pronásleduje chuť na něco sladkého, dej si zdravý domácí kinder mléčný řez! Navíc do něj nejde ani gram mouky, je tedy vhodný i pro bezlepkáče.
Ochutnej tenhle jedinečný zeleninový guláš s čočkou. Je nabitý rostlinnými bílkovinami a chuť je natolik úžasná, že ti v něm ani nebude chybět maso.
Překvapila tě nečekaná návštěva? Nebo chceš něco malého zakousnout, než bude oběd, případně dezert ke kávě po obědě? Vyzkoušej tyto kokosové RAW kuličky.
