Pro masožravce
Připravme si spolu recept na kuře teriyaki na asijský způsob. Spolu s křupavou pečenou rýží, zelím a mrkví jde o vyvážený oběd nebo večeři do 30 minut.
Když se mi dostal do rukou spiralizér, musela jsem vyzkoušet cuketové špagety. Mně chutnaly v kombinaci s mletým hovězím masem.
Hledáš inspiraci na oběd – ve stylu co dům dal? Vyzkoušej tyto zapékané těstoviny s kuřecím masem v kokosové omáčce. Chutnají famózně.
Podívej se na tento jednoduchý recept z kuřecích prsou, který se díky bylinkové salse hned stane výjimečným. Je to skvělý tip i na zdravý nedělní oběd.
Máš doma hovězí kýtu? Připrav z ní recept s omáčkou se zázvorem a kari.
Kdo by neměl rád jídlo připravené do půl hodiny? Recept na rychlý oběd nabízíme i teď. Vyzkoušej tato fantastická kuřecí prsa s celerovým salátem.
K výbornému kuřecímu kari si dnes připravíme i rychlý jednoduchý arménský chléb, který můžeme využívat nejen k takovýmto jídlům.
Kuřecí kousky obalené v pšeničných klíčcích a sýru jsou plné bílkovin a výživných látek. Vyzkoušej sama!
Pokud se ti nechce dělat klasický hamburger, připrav tuto jeho línou verzi. Rychlý zdravý oběd i pro děti od 2 let a všechny zaneprázdněné maminky.
Hledáš tip na rychlý oběd plný bílkovin? Vyzkoušej tyto fantastické cuketové špagety s krůtím masem. Hotové do 20 minut, vhodné i pro děti od 2 let.
Ukážeme si jednoduchý recept na zapékané kuřecí maso se zeleninou a mozzarellou.
Vyzkoušej tento skvělý recept s kuřecím masem. Jako přílohu zvolíme mrkvové špagety. Je to rychlý oběd plný bílkovin.
Toto řepové rizoto s kuřecím masem je plné vitamínů i bílkovin. Na talíři hraje krásnými barvami. Pochutnají si na něm děti i dospělí. Užij si jeho přípravu.
Relativně rychlý recept, kde si připravíme vlastní teriyaki omáčku, kterou zkombinujeme s mletým hovězím masem, mrkví a brokolicí.
Co si dát zdravého na nedělní oběd? Volbou může být i vepřová panenka v medové marinádě. Jestliže si k ní dáš salát, je vhodná i na večeři.
Na přípravu tohoto jídla ti stačí jedna zapékací mísa. Kuřecí prsa, brokolice i rýže, to všechno bude jejím obsahem.
Hľadáš tip na rýchly obed, ktorý bude chutiť celej rodine? Vyskúšaj toto mleté morčacie mäso.
Klasické brynzové halušky jsou pořádná kalorická bomba. Stačí však vyměnit brambory za květák a získáš jejich zdravější verzi. Postup je velice jednoduchý.
