Teplé i studené, ale hlavně zdravé. Pro každou příležitost.
Tato jednoduchá varianta s hlívou, špenátem a vajíčkem nabízí plnou chuť bez složité přípravy.
Vyměň mražené rybí prsty či sáčkové polévky za zdravé obědy, které si jednoduše připravíš sama doma do 30 minut. Přinášíme ti až 24 inspirací. ;-)
Není nad misku horkého domácího vývaru, který zahřeje, posílí a potěší duši.
Některé recepty zkrátka nikdy nevyjdou z módy. Hovězí vývar je ten pravý domácí „lék“, který zahřeje, posílí a provoní celý dům.
Výživná luštěninová polévka plná chutí a vůní. Skvělá volba pro chladné dny, která zasytí i zahřeje. 🥣🌿
Polévka, která je perfektní volbou nejen pro vegany na lehký oběd, večeři nebo během hektického dne jako 1 rychlé plnohodnotné jídlo.
Ochutnej famózní chuť hráškové polévky ve dvou provedeních.
Jemně krémová jarní polévka s ricottou, chřestem a křupavými mandlemi tě osvěží i zasytí.
Tradiční turecká polévka plná chuti a vůně. Bulgur, červená čočka a mátové aroma vytvářejí dokonalou harmonii chutí.
Hřejivá zeleninová polévka s jemnými kuřecími kuličkami, rýžovými nudlemi a voňavým vývarem. Ideální na sytý a výživný oběd pro celou rodinu.
Tato vydatná zelňačka bez masa je skvělou alternativou ke klasické zelňačce. Plná chuti díky kysanému zelí, uzenému tofu, sušeným houbám a vegetariánské klobáse.
Hřejivá rajčatová polévka hotová za 15 minut! Ideální pro rychlý oběd nebo večeři po náročném dni.
Výživná cibulová polévka s bramborami a smetanou, plná jemných chutí a hřejivého koření – ideální pro podzimní dny.
Tato zajímavá kombinace tě osloví, pokud máš ráda exotická jídla. Čočková polévka se zelím je pořádně sytá, takže je skvělá k obědu jako hlavní chod.
Stačí 30 minut a můžeš vytvořit geniální sytou batátovou polévku, skvělou na chladné období. Přidej kurkumu a kajenský pepř a je to hotová lahůdka.
Cesnak, kurkuma, škorica a rasca robia z tejto polievky úžasný prírodný čisič organizmu. Nie nadarmo má meno protizápalová polievka.
Máš ráda rychlé krémové polévky? Takový je i tento recept na pomerančovo-mrkvový krém, který tě díky zázvoru i příjemně zahřeje.
Vyzkoušej tuto krémovou bramborovou polévku, která ti určitě zachutná tak, že si dáš i přídavek.
