Jahody, smetana a trošku citronu vytvoří skvělou kombinaci a vzniknou jahodové nanuky. Je to skvělá pochoutka pro děti i dospělé.
Pochutnej si na lesním ovoci během celého roku. Využij sezónu bezu a připrav si domácí bezový sirup s borůvkami. Na zdraví!
Využívej při vaření a pečení sezónní suroviny. Teď ještě do poloviny června je to právě rebarbora. Udělej si tento rebarborový koláč s křupavou drobenkou a budeš se olizovat.
Máš v mrazáku borůvky? Dopřej si je v tomto chutném dezertu. Tvarohový cheesecake je obohacený o citron a vanilku. Božská kombinace.
Kromě vody se ve tvojí sklenici může ocitnout i tato vynikající malinová limonáda, ať si zpestříš letní pitný režim. Hotová je raz dva.
Ať už jako sladký oběd nebo fitness dezert, vyzkoušej tyto fantastické meruňkové knedlíčky z tvarohového těsta.
Připrav si tento rychlý salát ze zbytků obilnin a luštěnin. Společně s tuňákem a špenátem půjde o velmi chutné, rychlé jídlo např. na večeři.
Pokud si hlídáš příjem kalorií, ale máš chuť na sladké, zkus tento chutný tvarohový cheesecake s jahodami.
Máš ráda sladké snídaně nebo přesnídávky? Vyzkoušej tyto chutné banánovo-jahodové muffiny s kousky čokolády a se skořicí.
Co si vzít s sebou na delší cestu? Udělej si tyto slané muffiny z batátů.
Když začne jejich sezona, je dobré znát recepty z cukety. Ten dnešní je vhodný jako sytá snídaně nebo večeře. Můžeš ho znát i pod názvem shakshuka.
Tyto šťavnaté, nadýchané vajíčkové muffiny jsou super jako snídaně, zdravý snack nebo večeře plná bílkovin. A můžeme si je vzít i s sebou na cesty.
Chřest zelený nebo bílý má v kuchyni bohaté využití. Dnes si ukážeme recept na tvarohovou pomazánku s chřestem.
Tyto lívance si zamiluje celá rodina. Jsou vhodné pro děti už od 1,5 roku, jsou krásně nadýchané a příjemně vláčné. Jednoduše skvělá zdravá snídaně.
Máš chuť na rychlou sladkou snídani? Tento pomerančovo-kakaový chia pudink připravíš raz dva, dej ho přes noci vychladit a ráno jen sněz!
Overnight ovesná kaše je skvělý způsob, jak šetřit čas. Ráno stačí jen zkonzumovat.
Máš chuť na něco sladkého? Vyzkoušej tento rychlý dezert ze zakysané smetany s chia semínky a mangem.
Víš, že máslová dýně obsahuje hodně vitamínu C a betakarotenu? Udělej si z ní tyto chutné slané lívance.
