Trápí tě nafouklé a bolavé břicho? Pojď s námi zjistit příčinu a vyřeš tento problém jednou provždy.
Téma dusičnanů a dusitanů v potravinách a ve vodě je stále aktuální. V čem se liší a které z nich jsou opravdu ty škodlivé pro naše tělo?
Silné a odolné tělo spolu s aktivní a zároveň harmonickou myslí jsou životním cílem nejednoho z nás. Jaké věci v životě můžeš změnit, abys byla každým dnem blíže k této představě? To už ti prozradí skvělí hosté v nových podcastových epizodách.
Problémy se spánkem, s usínáním, resp. nespavostí dnes trpí mnoho lidí. Co můžeme udělat jinak, abychom to zlepšili? Poznej těchto 7 tipů.
Zdraví a pohyb jsou úzce propojené. Proč sportovat a co se stane s tělem a myslí, když se hýbat přestaneme, se dozvíš v článku.
Ženské hormony významně ovlivňují náš život. Jaké jsou ty nejdůležitější hormony a proč bychom se měli starat o jejich rovnováhu v těle? To se dozvíš v tomto výborném článku.
Už jsi někdy našla čtyřlístek? Jetel luční však dokáže víc než jen přinést štěstí. Zjisti o benefitech této luční květiny víc.
S blížícím se letním obdobím se víc ponoříme do tématu mateřských znamének s MUDr. Anettou Hrušovskou Svrčekovou, která nám poví, jak bychom měli svoje tělo chránit před slunečním zářením a proč je pravidelná kontrola mateřských znamének důležitá.
S teplejším počasím a čím dál častěji vykukujícím sluníčkem bychom měli zpozornět v péči o svoji pokožku a její ochranu. Jak se na letní období připravit? O zdravé a správné péči o pleť v letních měsících jsme si popovídali s Luckou Klebercovou.
Vápník – k čemu ho potřebujeme, v jakých potravinách ho najdeme, co když ho máme nedostatek?
Probiotika a prebiotika. Jaký je mezi nimi rozdíl? Kde je najdeme? Musíme je užívat v tabletkové formě? V článku najdeš i vyvrácené mýty.
Co jsou omega-3 mastné kyseliny? Kolik jich denně přijmout a proč jsou pro nás prospěšné?
Vitamíny jsou organické látky a jsou nenahraditelné pro udržení normálních životních dějů a udržení dobrého zdravotního stavu. Dnešní článek ti představí vitamíny, abys je poznala o něco víc.
Kokoška pastuší tobolka je nenápadná bylinka, která pomůže zmírnit krvácení při menstruaci. Nauč se dělat z ní ženský čaj.
Co všechno je dobré o celiakii vědět? Které potraviny nejíst? Které zařadit do jídelníčku? Co se stane, když se celiakie nediagnostikuje nebo neléčí?
Histaminová intolerance, Crohnova choroba, celiakie a mnoho jiných. To všechno jsou potravinové intolerance. Jak se jim bránit?
Je pro tebe výživa jednou velkou neznámou? Teď máš tu úplně nej možnost. Výzva do plavek bude i letos obsahovat fantastická videa o stravování.
Pampeliška lékařská není plevel a je škoda, když ji sekáš a udržuješ trávník bez ní. Kořen pampelišky, nať, listy i květ se dají využít. Jaké účinky tedy pampeliška má?
