Sladkosti bez výčitek
Máš v mrazáku borůvky? Dopřej si je v tomto chutném dezertu. Tvarohový cheesecake je obohacený o citron a vanilku. Božská kombinace.
Ať už jako sladký oběd nebo fitness dezert, vyzkoušej tyto fantastické meruňkové knedlíčky z tvarohového těsta.
Pokud si hlídáš příjem kalorií, ale máš chuť na sladké, zkus tento chutný tvarohový cheesecake s jahodami.
Máš ráda sladké snídaně nebo přesnídávky? Vyzkoušej tyto chutné banánovo-jahodové muffiny s kousky čokolády a se skořicí.
Máš chuť na něco sladkého? Vyzkoušej tento rychlý dezert ze zakysané smetany s chia semínky a mangem.
Ochutnej tento skvělý fitness dezert. Možná i ty řekneš, že to byl nejlepší tvarohový koláč na světě.
Připrav si i ty tyto vynikající kokosové kuličky z banánu a ovesných vloček. Vhodné na přesnídávku, svačinu nebo jako rychlý snack např. i na túru.
Měj vždy po ruce rychlý snack, například i tyto ovocno-ořechové nepečené kuličky. Zažeň tak hlad a zamlsej si. Pozor však na množství.
Co si vzít s sebou na cestu, výlet nebo např. do kabelky jako zdravý snack? Rychlou pomocí ať jsou ti mrkvové sušenky.
Chceš svoje děťátko v kočárku nějak zabavit? Zkus mu dát něco na zdravé křoupání, například takové domácí piškoty bez cukru či jablečné tyčinky.
Ukážeme si recept na jáhlový nákyp s mletým mákem, kokosovou moukou, jablkem a drobným ovocem.
Tahini pasta není jen do hummusu. Vyzkoušej recept na kakaovo-kávový koláč se smetanovou náplní.
Také dvoubarevná jogurtová bábovka může příjemně překvapit všechny tvoje blízké, když se objeví na stole na snídani. Připrav ji někdy přes víkend.
Tato cuketová bábovka chutnala mojí rodině až tak, že jsem ji na poprvé nestihla ani vyfotit. Vyzkoušej ji, nebudeš litovat.
Receptů s cuketou není nikdy dost, proto ti přinášíme další. Je to vylepšený banánový chleba, s přidanou cuketou, navíc úplně bez cukru.
Vyzkoušej tenhle recept na zdravý perník z červené řepy i ty. Uvidíš, jak mile tě překvapí, že v něm chuť červené řepy ani necítíš, ale její benefity si užiješ.
Víš, jaké jsou nejlepší nepečené dezerty? Takové, které připravíš za pár minut. Patří mezi ně i tenhle domácí pribináček, který si zamilují určitě všechny děti.
Tento banánový chleba si můžou dopřát všichni. Je ideální k snídani i pro děti nebo vegany, celiaky nebo lidi trpící intolerancí laktózy.
