Sladkosti bez výčitek
Toto je nejlepší višňový koláč, jaký kdy ochutnáš. V kombinaci s výživnou makovou moukou a tvarohem je to zdravá sladká pochoutka.
Objev recept na chia puding s malinami, který připravíš velmi rychle. Skvělá snídaně nebo zdravý dezert bez laktózy.
Využij sezónu jahod naplno. V horkých dnech tě zchladí tato domácí jahodovo-mangová zmrzlina z kokosového mléka.
Vyzkoušej recept na netradiční avokádový cheesecake, který tě díky kyselkavé chuti citronu a jahod příjemně osvěží.
Jahody, smetana a trošku citronu vytvoří skvělou kombinaci a vzniknou jahodové nanuky. Je to skvělá pochoutka pro děti i dospělé.
Využívej při vaření a pečení sezónní suroviny. Teď ještě do poloviny června je to právě rebarbora. Udělej si tento rebarborový koláč s křupavou drobenkou a budeš se olizovat.
Máš v mrazáku borůvky? Dopřej si je v tomto chutném dezertu. Tvarohový cheesecake je obohacený o citron a vanilku. Božská kombinace.
Ať už jako sladký oběd nebo fitness dezert, vyzkoušej tyto fantastické meruňkové knedlíčky z tvarohového těsta.
Pokud si hlídáš příjem kalorií, ale máš chuť na sladké, zkus tento chutný tvarohový cheesecake s jahodami.
Máš ráda sladké snídaně nebo přesnídávky? Vyzkoušej tyto chutné banánovo-jahodové muffiny s kousky čokolády a se skořicí.
Máš chuť na něco sladkého? Vyzkoušej tento rychlý dezert ze zakysané smetany s chia semínky a mangem.
Ochutnej tento skvělý fitness dezert. Možná i ty řekneš, že to byl nejlepší tvarohový koláč na světě.
Připrav si i ty tyto vynikající kokosové kuličky z banánu a ovesných vloček. Vhodné na přesnídávku, svačinu nebo jako rychlý snack např. i na túru.
Měj vždy po ruce rychlý snack, například i tyto ovocno-ořechové nepečené kuličky. Zažeň tak hlad a zamlsej si. Pozor však na množství.
Co si vzít s sebou na cestu, výlet nebo např. do kabelky jako zdravý snack? Rychlou pomocí ať jsou ti mrkvové sušenky.
Chceš svoje děťátko v kočárku nějak zabavit? Zkus mu dát něco na zdravé křoupání, například takové domácí piškoty bez cukru či jablečné tyčinky.
Ukážeme si recept na jáhlový nákyp s mletým mákem, kokosovou moukou, jablkem a drobným ovocem.
Tahini pasta není jen do hummusu. Vyzkoušej recept na kakaovo-kávový koláč se smetanovou náplní.
