Recepty na rychlou a zdravou snídani
Zdravá, sytá a chutná vajíčková pomazánka pro děti od 2 let. Takovou si můžeš připravit podle tohoto receptu na výživnou snídani.
Máme tip na sladkou snídani. Vyzkoušej zdravé citronovo-borůvkové vafle ze špaldové mouky.
Ochutnej vajíčkový salát pro fitnessáky. Namísto majonézy si připrav avokádový krém v kombinaci s jogurtem a dijonskou hořčicí.
Omeleta, volské oko, vaječné muffiny nebo také míchaná vajíčka jsou způsoby, jak připravit vajíčko na snídani. A teď poznáš další.
Recept na míchaná vajíčka se žlutou cuketou je vhodný jednak na sytou zdravou snídani, ale i po tréninku jako super fitness večeře.
Chceš nový recepty na snídani pro děti od 1 roku? Co takhle vyzkoušet tyto jogurtovo-mrkvové lívance bez přidaného cukru?
Vyzkoušej recept na tvarohové lívance, které jsou úplně bez droždí. Stačí ti 5 ingrediencí, 20 minut a máš hotovo. Navíc jsou vhodné pro děti od 1 roku.
I vegani si můžou na snídani pochutnat na smaženici. Tato je připravená z tofu, vyzkoušej ji servírovat v kurkumové placce.
Co zdravého slaného si dát na snídani? Dobré ráno ti může udělat i takováto tortilla s vajíčkem, avokádem a špenátem.
Dokonalý recept na víkendovou snídani. Výborné lívance s mákem a citronem, na kterých si pochutná celá rodinka. Začni den s úsměvem!
Pokud na tebe v obchodě vyskočí instantní rýžová kaše k snídani, nekupuj ji. Nauč se recept, jak si připravit takovouto zdravou snídani sama.
Receptů s cuketou není nikdy dost, proto ti přinášíme další. Je to vylepšený banánový chleba, s přidanou cuketou, navíc úplně bez cukru.
Nejenže je tento kreativní způsob přípravy vajíček optimálním paleo jídlem, které nezatíží trávení a nastartuje metabolizmus, ale díky brokolici poskytuje i silné antioxidanty.
Nevíš, co připravit na večeři? Nebo máš ráno více času na přípravu snídaně a chceš něco sytého? Tato frittata skvěle zasytí a vždy ji můžeš připravit trochu jinak.
Připrav si na snídani tyto geniální nadýchané lívance, které jsou navíc bez lepku. Nepotřebuješ droždí ani kvasnice, tento recept si prostě zamiluješ.
Pokud nemáš brokolici příliš v oblibě, díky tomuto receptu možná změníš názor. Hráškovo-brokolicová pomazánka je totiž fantastická!
Pokus máš ráda sladké snídaně, vyzkoušej pohankové lívance s borůvkami. Jsou bez lepku, laktózy i bez vajíčka.
Pokud také upřednostňuješ slané snídaně, zkus tyto cuketové vafle s tvarohovou pomazánkou. Pokud nemáš vaflovač, udělej z těsta placky.
