Blog
Domů
Programy
Cvičení
Instruktoři
Živé přenosy
Blog
E-shop
Přihlášení
Open Menu
Domů
Programy
Cvičení
Instruktoři
Živé přenosy
Blog
E-shop
Odhlásit
Close Menu
Všechny
Recepty
Stravování
Zdraví
Cvičení
Všeobecné
Hubnutí
Proměny
Seberozvoj a motivace
Fitshaker podcasty
Pro fit maminky
Myslíme ekologicky!
Fit pobyty a dovolené
Těhotenství
Články z kategorie
Recepty
>
Vegan
Ať jsi vegan nebo vegetarián, tyto fit recepty tě určitě potěší.
Recepty
30 nov 2023
Pečená dýňová kaše s houbami, výborná i pro vegany
Výborná veganská dýňová kaše, dobrá jako příloha, ale i jako hlavní jídlo.
Antónia Smetanková
Recepty
23 nov 2023
Podzimní teplý salát s bulgurem, dýní a cizrnou
Tento podzimní salát je lahodný a určitě si ho oblíbíš. Stačí si připravit jen bulgur, dýni a cizrnu, které jsou základem tohoto salátu.
Viktória Janov
Recepty
16 nov 2023
Mrkvovo-cizrnové karí s červenou řepou a zázvorem
Využij podzimní plody naplno a udělej si toto mrkvovo-cizrnové karí. Jeho chuť úžasně doplňuje červená řepa a jemnou pálivost dodá zázvor.
Miška Jurdíková
Recepty
12 okt 2023
Lehké rajčatové rizoto z quinoy vhodné i pro vegany
Udělej si s námi toto rajčatové rizoto. Místo rýže však použiješ quinou, čímž dosáhneš lahodnější chuti.
Antónia Smetanková
Recepty
13 júl 2023
Lilkový dhal podle doc. Ladislava Kužely
Pojď s námi vyzkoušet tento výživný a vyvážený recept. Dhal plný příjemných chutí, inspirovaný knihou doc. Ladislava Kužely, je opravdu lákavou nabídkou na oběd či večeři.
Simona Kollárová
Recepty
6 júl 2023
Kuskus na marocký způsob podle doc. Ladislava Kužely
Připravili jsme si pro tebe další skvělý exotický recept na léto – marocký kuskus od doc. Ladislava Kužely. Vyzkoušej ho ještě dnes.
Simona Kollárová
Recepty
22 jún 2023
Batátovo-mrkvová pomazánka podle knížky doc. Kužely
Tato lahodná pomazánka z pečené mrkve a batátu je výbornou fit verzí k snídani. Pro dokonalý zážitek ji doplň kváskovým pečivem a čerstvou zeleninou.
Simona Kollárová
Recepty
14 jún 2023
Svěží okurkový salát podle doc. Ladislava Kužely
Připravili jsme si pro tebe další skvělý tip z knihy doc. Kužely. Tentokrát je jím svěží alternativa klasického okurkového salátu. Je plný exotických ingrediencí a zaručeně odlehčí tvůj jídelníček během horkých letních dnů.
Simona Kollárová
Recepty
8 jún 2023
Lahodná sicilská caponata podle doc. Ladislava Kužely
Přenes se s touto pochoutkou do slunečné Itálie. Plná zeleniny, živin a vyladěné chuti osvěží tvůj jídelníček jako oběd nebo večeře. Vyzkoušej další vynikající letní recept od doc. Kužely už dnes.
Simona Kollárová
Recepty
1 jún 2023
Máslové fazole po italsku podle doc. Ladislava Kužely
Nech se inspirovat dalším chutným a nápaditým receptem od doc. Kužely! Tyto fazolové karbanátky na italský způsob mají všechno, co si můžeš přát – výbornou chuť, zdravé ingredience a jednoduchou přípravu.
Simona Kollárová
Recepty
30 máj 2023
Krupkový salát s červenou řepou a tempehem
Vyzkoušej tento rychlý a chutný salátek, který máš připravený na talíři za 15 minut. Je to veganská rozkoš na jazyku.
Romana Cibulková
Recepty
15 máj 2023
Zdravé bezlepkové zeleninové kuličky
Chceš obohatit stravu svojí rodiny a vymyslet něco originálního a zároveň chutného? Zkus svým nejbližším upéct tyto zdravé kuličky z mrkve, cukety a cizrny.
Antónia Smetanková
Recepty
23 mar 2023
3 nápady na rychlé a zdravé smoothie k svačině
Obohať svůj jídelníček těmito barevnými smoothie, která jsou plná vitamínů a minerálů. Nejen že tě skvěle povzbudí na jaře, ale příjemně osvěží i v letních měsících.
Katarína Vrbičanová
Recepty
22 mar 2023
Lahodná paprikovo-rajčatová polévka s červenou čočkou
Zahřej své bříško touto skvělou alternativou rajské polévky. Překvapí tě její přirozená sladkost, jednoduchost a nádherná svěží oranžová barva.
Antónia Smetanková
Recepty
16 mar 2023
Mrkvovo-celerový salát pro vegany: vynikající náhrada za sváteční bramborový salát
Připrav si i ty jednoduchý celerový salát s mrkví a cuketou jako náhradu za tradiční sváteční bramborový salát. Skvělá zdravá verze i pro vegany.
Henrieta Kundrátová
Recepty
9 mar 2023
Jemné karbanátky z červené řepy vhodné i pro vegany
Vyzkoušej recept na tyto veganské karbanátky z červené řepy, které můžeš zakomponovat například i do burgeru nebo klidně sníst samostatně s přílohou. Určitě si je zamiluješ.
Antónia Smetanková
Recepty
9 mar 2023
Domácí mléko z vlašských ořechů a kakaa
Připrav si doma toto úžasné kakaové mléko z vlašských ořechů.
Antónia Smetanková
Recepty
21 feb 2023
Tajemství RAW cupcakes odhaleno! VIDEORECEPT v článku
Videorecept na jeden z nejoblíbenějších zákusků, konkrétně na RAW cupcake s názvem „Forest Cheesecake“ od Nueva Via Cakes.
Lucia Švaral
1
2
3
4
