Blog
Domů
Programy
Cvičení
Instruktoři
Živé přenosy
Blog
E-shop
Přihlášení
Open Menu
Domů
Programy
Cvičení
Instruktoři
Živé přenosy
Blog
E-shop
Odhlásit
Close Menu
Všechny
Recepty
Stravování
Zdraví
Cvičení
Všeobecné
Hubnutí
Proměny
Seberozvoj a motivace
Fitshaker podcasty
Pro fit maminky
Myslíme ekologicky!
Fit pobyty a dovolené
Těhotenství
Články z kategorie
Recepty
>
Snídaně
>
Snídaňové kaše a pudingy
Ovesná kaše, jáhlová, pohanková, rýžová... Kaše s ovocem, oříškovým máslem, kakaem apod. Tady najdeš mnoho receptů na zdravé snídaňové kaše, ale např. i chia pudingy.
Recepty
26 sep 2023
Jednoduchá sladká jáhlová kaše s ovocem k snídani
Neváhej a připrav si k snídani tuto jednoduchou, zato výživnou ovocnou kaši z jáhel.
Antónia Smetanková
Recepty
26 jún 2023
Rychlý jogurtovo-jahodový dezert
Mezi rychlé jahodové recepty patří i tento skvělý jogurtový dezert v poháru. Sladký a osvěžující, ideální na léto.
Júlia Rašlová
Recepty
16 máj 2023
Tip na snídani plnou bílkovin: chia puding s proteinem a pomerančem
Cvičíš ráno? Připrav si nejdřív tento chia puding k snídani po tréninku, nechej ho odstát, než si zacvičíš, a potom vychutnávej!
Veronika Kašická
Recepty
9 máj 2023
Vynikající pohankovo–banánová kaše s quinoou
Hledáš slaďoučký a zároveň zdravý recept na kaši s nízkým obsahem cukru na začátek dne? Máme pro tebe tuto pohankovou kaši, kterou si můžeš připravit buď v Luli chef, nebo klasickém mixéru a dochutit vším, co máš ráda. A dokonalá snídaně je na světě!
Antónia Smetanková
Recepty
18 apr 2023
Rychlý domácí jogurt s malinami, kokosem a chia
Oslaď si ráno sytou malinovou pochoutkou. Této zdravé kombinaci malin, kokosu, vanilky a chia určitě neodoláš.
Antónia Smetanková
Recepty
18 feb 2023
Hustý domácí čokoládový puding s datlemi
Vyzkoušej tento krémový hořko-sladký puding, který neobsahuje žádný přidaný rafinovaný cukr.
Antónia Smetanková
Recepty
11 feb 2023
Rychlá sladká snídaně s kuskusem a ovocem
Zkus tento rychlý recept na snídani v podobě sladkého kuskusu s ovocem.
Júlia Rašlová
Recepty
30 jan 2023
Jemný citronovo-vanilkový chia puding s jogurtem
Připrav si tento výborný citronovo-vanilkový chia puding. Skvěle se hodí k snídani, svačině, ale i jako lehčí večeře nebo dezert po hlavním jídle.
Antónia Smetanková
Recepty
27 jan 2023
Jednoduchý čokoládový krém z řeckého jogurtu
Připrav si tento čokoládový krém, který určitě zachutná celé rodině.
Antónia Smetanková
Recepty
1 dec 2022
Kakaové tiramisu do sklenice s ovesnými vločkami
Máš ráda tiramisu? Vyzkoušej ho ve verzi bez piškotů, místo nich vyzkoušej ovesné vločky. Vhodné i jako snídaně.
Antónia Smetanková
Recepty
21 sep 2022
Výborný jogurtový pohár se švestkami a mákem: tip na sladkou snídani nebo dezert
Jestli se ti urodily švestky a hledáš super recept, vyzkoušej tento jogurtový pohár s vločkami a mákem.
Júlia Rašlová
Recepty
20 sep 2022
Recept na podzimní zdravou snídani: švestkovo-skořicová ovesná kaše
Na podzim bývají hlavně rána chladná. Proto je ideální začít je teplou vydatnou snídaní. Zkus tento recept: švestkovo-skořicová ovesná kaše.
Veronika Kašická
Recepty
7 sep 2022
Ovesná kaše s kakaem a hruškami – výborný a rychlý tip na snídani
Vyzkoušej tuhle snídaňovou ovesnou kaši s kakaem a hruškami. Určitě nebudeš litovat.
Ivana Maheľová (Eľková)
Recepty
20 júl 2022
Výborný domácí malinový jogurtový pohár s malinovým želé
Máš maliny a hledáš nějaký rychlý, chutný recept? Tento jogurtový pohár si můžeš připravit jako fit snídani, přesnídávku nebo i letní pohoštění pro návštěvy.
Antónia Smetanková
Recepty
20 júl 2022
Neodolatelně dobrá snídaně i přesnídávka: Třešňový chia pudink
Přinášíme ti tip na zdravou snídani, ale může z toho klidně být i chutná přesnídávka. Třešňový chia pudink v této verzi musíš zaručeně vyzkoušet.
Antónia Smetanková
Recepty
20 jún 2022
Ovesná kaše s příchutí mandlí – božská snídaně do 10 minut
Věnuj svoji pozornost jídlu už od rána. Vychutnej si dokonalou snídani. Např. tato ovesná kaše s mandlemi a ovocem tě nastartuje do krásného dne.
Martina Kurtulíková
Recepty
14 jún 2022
Chia puding s malinami a mandlemi
Objev recept na chia puding s malinami, který připravíš velmi rychle. Skvělá snídaně nebo zdravý dezert bez laktózy.
Viktória Janov
Recepty
5 jún 2022
Pomerančovo-kakaový chia pudink: rychlá sladká snídaně, přesnídávka nebo svačina
Máš chuť na rychlou sladkou snídani? Tento pomerančovo-kakaový chia pudink připravíš raz dva, dej ho přes noci vychladit a ráno jen sněz!
Antónia Smetanková
1
2
